Mooi Mens Trainingen
Dit zijn trainingen met open inschrijving en bedoeld voor iedereen die met zichzelf aan het werk wil uit nieuwsgierigheid, behoefte of noodzaak. De insteek is vormend en educatief. Het ´leren´ wordt aangesproken door deelnemers gericht hun eigen ervaringen te laten onderzoeken. De basis wordt gevormd door de informatie van het lichaam te verkennen en mindfulness als methode van onderzoek neemt daarin een primaire plaats in. De andere drie methoden van mindful onderzoek; van onze gevoelens en beleving, onze concepten en associaties, onze ideëen en denkbeelden volgen daarna. Onze benadering beperkt zich zeker niet tot een cognitieve aanpak. Aandacht voor het energetisch aspect is onlosmakelijk verbonden met onze manier van werken. Ontwikkelen van je eigen inzichten komt o.a. tot stand door het delen van je eigen ervaringen en vragen. Daarom creëren we naast de uitleg van de beoefening en toelichting bij de informatie ook ruimte voor interactie en vraag en antwoord.
'Never forget the body' is een bekende uitspraak
Basis
De opbouw bestaat uit een basismodule van 5 bijeenkomsten of 2 losse dagen, waarna een vervolg mogelijk is. De groepsgrootte is van 6 tot maximaal 12 personen. Zo is er genoeg variatie en voldoende aandacht.
Programma
Op dit moment bestaat het aanbod uit:
Informatie en opgave: